Сравнить продукты Fava beans и Бобы мунг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +299.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.824mg | 0.156mg | 74% |
| Клетчатка | 25g | 7.6g | 70% |
| Витамин B9 | 423µg | 159µg | 66% |
| Железо | 6.7mg | 1.4mg | 66% |
| Марганец | 1.626mg | 0.298mg | 58% |
| Фосфор | 421mg | 99mg | 46% |
| Белки | 26.12g | 7.02g | 38% |
| Магний | 192mg | 48mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.555mg | 0.164mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.366mg | 0.067mg | 23% |
| Калий | 1062mg | 266mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.333mg | 0.061mg | 21% |
| Цинк | 3.14mg | 0.84mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.832mg | 0.577mg | 14% |
| Углеводы | 58.29g | 19.15g | 13% |
| Холин | 95.8mg | 29.4mg | 12% |
| Калорийность | 341kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.976mg | 0.41mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.5µg | 10% |
| Кальций | 103mg | 27mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 2.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.627g | 0.128g | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.38g | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.303g | 0.054g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.254g | 0.116g | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.29g | 11.55g | N/A |
| Сахар | 5.7g | 2g | N/A |
| Натрий | 13mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.23mg | 0% |
| Изолейцин | 1.053mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.964mg | 0.544mg | 0% |
| Лизин | 1.671mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.213mg | 0.084mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 1.161mg | 0.364mg | 0% |
| Гистидин | 0.664mg | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.12 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
58.29 г
Вода:
10.98 г
Другое:
3.08 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.254 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.303 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.627 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +461.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |