Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fennel seeds и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Fennel seeds vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 275% 359% 149% 695% 356% 101% 209% 11% 852% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +7600%
Содержит больше КальцийКальций +16985.7%
Содержит больше КалийКалий +2220.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9170%
Содержит больше МедьМедь +13237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +9150%
Содержит больше ФосфорФосфор +5987.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2523.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 2.3% 0% 0% 102% 81% 113% 0% 108% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fennel seeds Яблочный уксус DV% diff.
Марганец 6.533mg 0.249mg 273%
Железо 18.54mg 0.2mg 229%
Клетчатка 39.8g 0g 159%
Кальций 1196mg 7mg 119%
Медь 1.067mg 0.008mg 118%
Магний 385mg 5mg 90%
Фосфор 487mg 8mg 68%
Калий 1694mg 73mg 48%
Витамин B3 6.05mg 0mg 38%
Витамин B6 0.47mg 0mg 36%
Витамин B1 0.408mg 0mg 34%
Цинк 3.7mg 0.04mg 33%
Белки 15.8g 0g 32%
Витамин B2 0.353mg 0mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.91g 0g 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Жиры 14.87g 0g 23%
Углеводы 52.29g 0.93g 17%
Калорийность 345kcal 21kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 1.69g 0g 11%
Натрий 88mg 5mg 4%
Насыщенные жиры 0.48g 0g 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0.93g N/A
Сахар 0.4g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.253mg 0mg 0%
Треонин 0.602mg 0mg 0%
Изолейцин 0.695mg 0mg 0%
Лейцин 0.996mg 0mg 0%
Лизин 0.758mg 0mg 0%
Метионин 0.301mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.647mg 0mg 0%
Валин 0.915mg 0mg 0%
Гистидин 0.331mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5522.6%
Содержит больше ДругоеДругое +56.5%
Содержит больше ВодаВода +964.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.