Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1508.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2560% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1710% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1278.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0mg | 31% |
| Витамин C | 26.6mg | 1mg | 28% |
| Медь | 0.32mg | 0.085mg | 26% |
| Марганец | 0.51mg | 0.011mg | 22% |
| Витамин A | 181µg | 10µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.01mg | 15% |
| Фосфор | 101mg | 14mg | 12% |
| Железо | 1.31mg | 0.4mg | 11% |
| Калий | 370mg | 23mg | 10% |
| Белки | 4.55g | 0.33g | 8% |
| Магний | 34mg | 4mg | 7% |
| Цинк | 0.83mg | 0.02mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Кальций | 32mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 11kcal | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Углеводы | 5.54g | 2.26g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
10%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах