Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +424% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.6mg | 118.6mg | 102% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 32% | |
| Медь | 0.32mg | 0.046mg | 30% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин B3 | 4.98mg | 1.28mg | 23% |
| Марганец | 0.51mg | 0.097mg | 18% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин A | 181µg | 54µg | 14% |
| Железо | 1.31mg | 0.25mg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 26mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.07mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Белки | 4.55g | 0.91g | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Цинк | 0.83mg | 0.14mg | 6% |
| Магний | 34mg | 15mg | 5% |
| Калий | 370mg | 248mg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 29kcal | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.37g | 0% |
| Углеводы | 5.54g | 6.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
