Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Starburst

Сравнить

Инфографика

Flan vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
6
:
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Калий +7550%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +2562.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Марганец +114.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 3% 0% 1% 14% 57% 2% 5% 1% 117%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Калий +7550%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +2562.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Марганец +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
:
Содержит больше Углеводы +10.9%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.57
Одинаковое количество вещества Вода - 8.51
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Углеводы +10.9%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.57
Одинаковое количество вещества Вода - 8.51

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Flan Starburst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Starburst Мнение
91.6g 82.57g Flan
Белки 0g 0.41g Starburst
Жиры 0g 8.21g Starburst
Углеводы 91.6g 82.57g Flan
Калорийность 348kcal 408kcal Starburst
Сахар 58.12g Flan
Кальций 24mg 0mg Flan
Железо 0.08mg 0.01mg Flan
Магний 0mg 1mg Starburst
Фосфор 1mg 5mg Starburst
Калий 153mg 2mg Flan
Натрий 432mg 2mg Starburst
Цинк 0.04mg 0mg Flan
Медь 0.015mg 0.012mg Flan
Марганец 0.007mg 0.015mg Starburst
Селен 21.3µg 0.8µg Flan
Витамин A 0IU 1IU Starburst
Витамин E 0.33mg Starburst
Витамин C 0mg 58.7mg Starburst
Витамин B1 0mg 0.001mg Starburst
Витамин B2 0mg 0.002mg Starburst
Витамин B3 0mg 0.005mg Starburst
Витамин B5 0mg 0.035mg Starburst
Витамин B9, общий 0µg 1µg Starburst
Витамин K 2.1µg Starburst
Транс-жиры 0.141g Flan
Насыщенные жиры 7.778g Flan

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Flan Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Flan
18%
Starburst
Итоговая оценка минералов
20%
Flan
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Starburst
Продукт Starburst более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.778g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Flan
Продукт Flan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.