Флан или стевия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами флан и стевия
- Стевия содержит меньше калорий, чем флан. В то время как стевия содержит 0 калорий, флан содержит только 348 калорий.
- Флан превосходит стевия по содержанию селена.
- Флан покрывает вашу дневную потребность в селене на 39% выше, чем стевия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Flan, caramel custard, dry mix и Sweetener, herbal extract powder from Stevia leaf.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 21.3µg | 0µg | 39% |
| Натрий | 432mg | 0mg | 19% |
| Калорийность | 348kcal | 0kcal | 17% |
| Калий | 153mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 91.6g | 100g | 3% |
| Кальций | 24mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.6g | 100g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Фосфор | 1mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~100g
