Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Flan vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше СеленСелен +752%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +354.2%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1062.5%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +10600%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Шоколадное мороженое DV% diff.
Селен 21.3µg 2.5µg 34%
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Углеводы 91.6g 28.2g 21%
Жиры 0g 11g 17%
Фосфор 1mg 107mg 15%
Витамин B2 0mg 0.194mg 15%
Натрий 432mg 76mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Медь 0.015mg 0.135mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0mg 0.554mg 11%
Железо 0.08mg 0.93mg 11%
Кальций 24mg 109mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Белки 0g 3.8g 8%
Калорийность 348kcal 216kcal 7%
Магний 0mg 29mg 7%
Марганец 0.007mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.04mg 0.58mg 5%
Витамин B6 0mg 0.055mg 4%
Витамин B1 0mg 0.042mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калий 153mg 249mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B3 0mg 0.226mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 91.6g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
1
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +614.1%
Содержит больше ДругоеДругое +116.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.