Сравнить продукты Flaxseed oil и Benecol
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5142.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1612.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1364.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33481.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2542.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.932g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 11.948g | 353% |
| Витамин E | 0.71mg | 37.22mg | 243% |
| Витамин A | 1370µg | 152% | |
| Жиры | 99.01g | 38.71g | 93% |
| Витамин K | 3.3µg | 56.5µg | 44% |
| Натрий | 6mg | 670mg | 29% |
| Калорийность | 878kcal | 357kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 4.77g | 19% |
| Медь | 0.067mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.141mg | 0mg | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 18.932g | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 4mg | 3% |
| Магний | 15mg | 1mg | 3% |
| Углеводы | 0.39g | 5.71g | 2% |
| Калий | 31mg | 4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Белки | 0.37g | 0g | 1% |
| Кальций | 9mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.39g | 5.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.184g | 2.214g | N/A |
| 48.93g | 1.976g | N/A | |
| 0.077g | N/A | ||
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | 0.037g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | 9.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
103%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flaxseed oil более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Benecol более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна