Сравнить продукты Французская фасоль и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +524.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +718.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +377.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +760.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 75µg | 625µg | 138% |
| Медь | 0.115mg | 0.941mg | 92% |
| Железо | 1.08mg | 6.74mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.621mg | 41% |
| Фосфор | 102mg | 367mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.222mg | 1.91mg | 34% |
| Белки | 7.05g | 23.86g | 34% |
| Магний | 56mg | 189mg | 32% |
| Марганец | 0.382mg | 1.035mg | 28% |
| Клетчатка | 9.4g | 16.3g | 28% |
| Калий | 370mg | 1246mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.382mg | 21% |
| Цинк | 0.64mg | 2.68mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 24.02g | 62.62g | 13% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.233mg | 13% |
| Селен | 1.2µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.546mg | 2.251mg | 11% |
| Калорийность | 129kcal | 347kcal | 11% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Кальций | 63mg | 132mg | 7% |
| Витамин C | 1.2mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.76g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.348g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.62g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.161g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.453g | 0.384g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.297mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.484mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.381mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +635.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.6% |