Сравнить продукты French bread и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +74.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 9.166g | 56% |
| Фосфор | 126mg | 382mg | 37% |
| Жиры | 2.14g | 25g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 10.351g | 25% |
| Марганец | 0.573mg | 1.083mg | 22% |
| Витамин B9 | 140µg | 64µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.502g | 4.129g | 16% |
| Кальций | 47mg | 204mg | 16% |
| Железо | 3.87mg | 2.62mg | 16% |
| Витамин B3 | 5.38mg | 3.185mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.261mg | 13% |
| Селен | 29.7µg | 24.3µg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 497kcal | 9% |
| Белки | 13g | 9.8g | 6% |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.358mg | 6% |
| Натрий | 720mg | 839mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Магний | 31mg | 54mg | 5% |
| Калий | 140mg | 306mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.427mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Углеводы | 61.93g | 58.2g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.83g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Клетчатка | 3.1g | 3.1g | 0% |
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.622mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.316mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.762mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.328mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.168mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.234mg | 0.219mg | 0% |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1068.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2581.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004.3% |
