Сравнить продукты Frozen yogurt и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+211%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Содержит
больше
Железо
+6725%
Содержит
больше
Фосфор
+202.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Содержит
больше
Цинк
+369.4%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+211%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Содержит
больше
Железо
+6725%
Содержит
больше
Фосфор
+202.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Содержит
больше
Цинк
+369.4%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+8382.4%
Содержит
больше
Витамин E
+3125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+298%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+8382.4%
Содержит
больше
Витамин E
+3125%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+298%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+448.7%
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Белки
+260.5%
Содержит
больше
Жиры
+3217.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+448.7%
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Белки
+260.5%
Содержит
больше
Жиры
+3217.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5625.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13913.3%
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5625.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13913.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.7g | 3.59g |
|
|
| Белки | 4.4g | 15.86g |
|
| Жиры | 0.8g | 26.54g |
|
| Углеводы | 19.7g | 3.59g |
|
| Калорийность | 104kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 12.61g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Кальций | 159mg | 129mg |
|
| Железо | 0.04mg | 2.73mg |
|
| Магний | 40mg | 5mg |
|
| Фосфор | 129mg | 390mg |
|
| Калий | 339mg | 109mg |
|
| Натрий | 81mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.203mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 2.8µg | 56µg |
|
| Витамин A | 17IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 2.99mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.687mg |
|
|
| Изолейцин | 0.866mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.217mg |
|
|
| Метионин | 0.378mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.949mg |
|
|
| Гистидин | 0.416mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.488g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.03g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
90%
Итоговая оценка минералов
27%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1081mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах