Сравнить продукты Frozen yogurt и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+180.4%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
больше
Цинк
+276.9%
Содержит
больше
Медь
+4975%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+180.4%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
больше
Цинк
+276.9%
Содержит
больше
Медь
+4975%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+41.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Содержит
больше
Витамин A
+41.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+417.6%
Содержит
больше
Жиры
+122.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283.3%
Содержит
больше
Другое
+201.9%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+417.6%
Содержит
больше
Жиры
+122.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283.3%
Содержит
больше
Другое
+201.9%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.7g | 5.14g | ||
Белки | 4.4g | 0.85g | |
Жиры | 0.8g | 0.36g | |
Углеводы | 19.7g | 5.14g | |
Калорийность | 104kcal | 27kcal | |
Сахар | 12.61g | 5.14g | |
Клетчатка | 2g | 0g | |
Кальций | 159mg | 47mg | |
Железо | 0.04mg | 0.06mg | |
Магний | 40mg | 8mg | |
Фосфор | 129mg | 46mg | |
Калий | 339mg | 161mg | |
Натрий | 81mg | 54mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.13mg | |
Медь | 0.203mg | 0.004mg | |
Марганец | 0.001mg | ||
Селен | 2.8µg | 1.9µg | |
Витамин A | 17IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 3µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0mg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.158mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.074mg | |
Витамин B5 | 0.383mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.031mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.28µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.054mg | ||
Изолейцин | 0.047mg | ||
Лейцин | 0.078mg | ||
Лизин | 0.068mg | ||
Метионин | 0.016mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.046mg | ||
Гистидин | 0.016mg | ||
Холестерин | 4mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.488g | 0.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.1g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.03g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
27%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины