Сравнить продукты Frozen yogurt и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Кальций
+473.6%
Содержит
больше
Железо
+1075%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+501.6%
Содержит
больше
Калий
+292.3%
Содержит
больше
Цинк
+581.6%
Содержит
больше
Селен
+482.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Кальций
+473.6%
Содержит
больше
Железо
+1075%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+501.6%
Содержит
больше
Калий
+292.3%
Содержит
больше
Цинк
+581.6%
Содержит
больше
Селен
+482.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+5394.1%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223%
Содержит
больше
Витамин B6
+655%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+563.3%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+5394.1%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223%
Содержит
больше
Витамин B6
+655%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+563.3%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2875.7%
Содержит
больше
Белки
+498.2%
Содержит
больше
Жиры
+3238.8%
Содержит
больше
Углеводы
+95%
Содержит
больше
Другое
+280%
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Вода
+2875.7%
Содержит
больше
Белки
+498.2%
Содержит
больше
Жиры
+3238.8%
Содержит
больше
Углеводы
+95%
Содержит
больше
Другое
+280%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3765.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2116.7%
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3765.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2116.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.7g | 38.42g | ||
Белки | 4.4g | 26.32g | |
Жиры | 0.8g | 26.71g | |
Углеводы | 19.7g | 38.42g | |
Калорийность | 104kcal | 496kcal | |
Сахар | 12.61g | 38.42g | |
Клетчатка | 2g | 0g | |
Кальций | 159mg | 912mg | |
Железо | 0.04mg | 0.47mg | |
Магний | 40mg | 85mg | |
Фосфор | 129mg | 776mg | |
Калий | 339mg | 1330mg | |
Натрий | 81mg | 371mg | |
Цинк | 0.49mg | 3.34mg | |
Медь | 0.203mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 2.8µg | 16.3µg | |
Витамин A | 17IU | 934IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 258µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0.7mg | 8.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.283mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 1.205mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.646mg | |
Витамин B5 | 2.271mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.302mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 3.25µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.371mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.592mg | ||
Лейцин | 2.578mg | ||
Лизин | 2.087mg | ||
Метионин | 0.66mg | ||
Фенилаланин | 1.271mg | ||
Валин | 1.762mg | ||
Гистидин | 0.714mg | ||
Холестерин | 4mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 0.488g | 16.742g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 7.924g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.03g | 0.665g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
93%
Итоговая оценка минералов
27%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2.2)