Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Milky way

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.1%
Содержит больше МедьМедь +16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +25.2%
Содержит больше СеленСелен +35%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +538.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +179.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2042.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +405.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +416.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.4%
Содержит больше ВодаВода +95.2%
Содержит больше БелкиБелки +301%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Milky way
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Milky way DV% diff.
Витамин C 56mg 0.7mg 61%
Насыщенные жиры 0.65g 12.016g 52%
Жиры 2.68g 17.23g 22%
Витамин B6 0.3mg 0.014mg 22%
Витамин K 18.2µg 3.6µg 12%
Кальций 18mg 115mg 10%
Натрий 403mg 167mg 10%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Белки 1g 4.01g 6%
Фосфор 24mg 67mg 6%
Калорийность 359kcal 456kcal 5%
Цинк 0.19mg 0.69mg 5%
Углеводы 82.82g 71.17g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B5 0.319mg 0.155mg 3%
Витамин A 6µg 31µg 3%
Медь 0.171mg 0.147mg 3%
Железо 0.75mg 0.49mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.26g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 2.23g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Марганец 0.184mg 0.147mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.56mg 0.89mg 2%
Магний 14mg 20mg 1%
Селен 2.7µg 2µg 1%
Холин 12.9mg 16.5mg 1%
Калий 164mg 124mg 1%
Чистые углеводы 82.82g 70.17g N/A
Сахар 57.58g 59.69g N/A
Витамин B1 0.043mg 0.046mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.103mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.154mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Fruit leather
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.