Сравнить продукты Фруктовый лаваш и глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 56mg | 0mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 7.951g | 49% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 2.68g | 16.23g | 21% |
| Медь | 0.171mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.302mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 2.974g | 11% |
| Натрий | 403mg | 184mg | 10% |
| Марганец | 0.184mg | 0mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 4.86g | 8% |
| Железо | 0.75mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин E | 0.56mg | 1.53mg | 6% |
| Углеводы | 82.82g | 67.89g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.055mg | 5% |
| Калий | 164mg | 34mg | 4% |
| Витамин K | 18.2µg | 13µg | 4% |
| Калорийность | 359kcal | 418kcal | 3% |
| Магний | 14mg | 1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 1g | 0g | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Холин | 12.9mg | 2.3mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 28g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.82g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 57.58g | 63.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1345.6% |
