Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +382.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +368.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +480%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше ХолинХолин +460.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Глазурь DV% diff.
Витамин C 56mg 0mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 7.951g 49%
Витамин B6 0.3mg 0mg 23%
Жиры 2.68g 16.23g 21%
Медь 0.171mg 0mg 19%
Витамин B2 0.1mg 0.302mg 16%
Насыщенные жиры 0.65g 2.974g 11%
Натрий 403mg 184mg 10%
Марганец 0.184mg 0mg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 4.86g 8%
Железо 0.75mg 0.16mg 7%
Витамин E 0.56mg 1.53mg 6%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Витамин B5 0.319mg 0.055mg 5%
Углеводы 82.82g 67.89g 5%
Калий 164mg 34mg 4%
Витамин K 18.2µg 13µg 4%
Витамин B1 0.043mg 0.01mg 3%
Калорийность 359kcal 418kcal 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Белки 1g 0g 2%
Кальций 18mg 3mg 2%
Холин 12.9mg 2.3mg 2%
Фосфор 24mg 18mg 1%
Витамин B3 0.1mg 0.22mg 1%
Цинк 0.19mg 0.07mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 67.89g N/A
Сахар 57.58g 63.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +505.6%
Содержит больше ВодаВода +22.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1345.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.