Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Fruit leather и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
9
:
1
Маршмэллоу
Маршмэллоу
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +226.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +3180%
Содержит больше Цинк +375%
Содержит больше Медь +76.3%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Селен +58.8%
Содержит меньше Натрий -80.1%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Маршмэллоу
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +226.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +3180%
Содержит больше Цинк +375%
Содержит больше Медь +76.3%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Селен +58.8%
Содержит меньше Натрий -80.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
10
:
0
Маршмэллоу
Маршмэллоу
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4200%
Содержит больше Витамин B2 +9900%
Содержит больше Витамин B3 +28.2%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +9900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Маршмэллоу
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4200%
Содержит больше Витамин B2 +9900%
Содержит больше Витамин B3 +28.2%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +9900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
2
Маршмэллоу
Маршмэллоу
Содержит больше Жиры +1240%
Содержит больше Другое +300%
Содержит больше Белки +80%
Содержит больше Вода +33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 81.3
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Маршмэллоу
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Жиры +1240%
Содержит больше Другое +300%
Содержит больше Белки +80%
Содержит больше Вода +33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 81.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Маршмэллоу
Маршмэллоу
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1750%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1070.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.4%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Маршмэллоу
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.047 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1750%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1070.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Маршмэллоу
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Маршмэллоу Мнение
82.82g 81.2g Fruit leather
Белки 1g 1.8g Маршмэллоу
Жиры 2.68g 0.2g Fruit leather
Углеводы 82.82g 81.3g Fruit leather
Калорийность 359kcal 318kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 57.56g Маршмэллоу
Клетчатка 0g 0.1g Маршмэллоу
Кальций 18mg 3mg Fruit leather
Железо 0.75mg 0.23mg Fruit leather
Магний 14mg 2mg Fruit leather
Фосфор 24mg 8mg Fruit leather
Калий 164mg 5mg Fruit leather
Натрий 403mg 80mg Маршмэллоу
Цинк 0.19mg 0.04mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.097mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.008mg Fruit leather
Селен 2.7µg 1.7µg Fruit leather
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.001mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.001mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.078mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.005mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.003mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 1µg Fruit leather
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Треонин 0.035mg Маршмэллоу
Изолейцин 0.028mg Маршмэллоу
Лейцин 0.066mg Маршмэллоу
Лизин 0.077mg Маршмэллоу
Метионин 0.015mg Маршмэллоу
Фенилаланин 0.042mg Маршмэллоу
Валин 0.05mg Маршмэллоу
Гистидин 0.017mg Маршмэллоу
Насыщенные жиры 0.65g 0.056g Маршмэллоу
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.08g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.047g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Маршмэллоу
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
0%
Маршмэллоу
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
7%
Маршмэллоу

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.019999999999996g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.