Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Мед

Сравнить продукты Fruit leather и Мед

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
8
:
2
Мед
Мед
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +215.4%
Содержит больше Медь +375%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +237.5%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +15.8%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Мед
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +215.4%
Содержит больше Медь +375%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +237.5%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +15.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
9
:
1
Мед
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B5 +369.1%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +21%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Мед
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B5 +369.1%
Содержит больше Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +21%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Мед
Мед
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +500%
Содержит больше Вода +39%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.4
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Мед
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +500%
Содержит больше Вода +39%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Мед
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Мед Мнение
82.82g 82.2g Fruit leather
Белки 1g 0.3g Fruit leather
Жиры 2.68g 0g Fruit leather
Углеводы 82.82g 82.4g Fruit leather
Калорийность 359kcal 304kcal Fruit leather
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 57.58g 82.12g Fruit leather
Клетчатка 0g 0.2g Мед
Кальций 18mg 6mg Fruit leather
Железо 0.75mg 0.42mg Fruit leather
Магний 14mg 2mg Fruit leather
Фосфор 24mg 4mg Fruit leather
Калий 164mg 52mg Fruit leather
Натрий 403mg 4mg Мед
Цинк 0.19mg 0.22mg Мед
Медь 0.171mg 0.036mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.08mg Fruit leather
Селен 2.7µg 0.8µg Fruit leather
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0.5mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.038mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.121mg Мед
Витамин B5 0.319mg 0.068mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.024mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 2µg Fruit leather
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0.65g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Мед
Мед vs Сахар
Сахар
Мед
Мед vs Лимон
Лимон
Мед
Мед vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.