Сравнить продукты Фруктовый лаваш и мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 56mg | 0.5mg | 62% |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.024mg | 21% |
| Натрий | 403mg | 4mg | 17% |
| Медь | 0.171mg | 0.036mg | 15% |
| Витамин K | 18.2µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.184mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.068mg | 5% |
| Жиры | 2.68g | 0g | 4% |
| Железо | 0.75mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0g | 4% |
| Калорийность | 359kcal | 304kcal | 3% |
| Магний | 14mg | 2mg | 3% |
| Калий | 164mg | 52mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 4mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 0.8µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0g | 3% |
| Холин | 12.9mg | 2.2mg | 2% |
| Белки | 1g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 28g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 82.82g | 82.2g | N/A |
| Углеводы | 82.82g | 82.4g | 0% |
| Сахар | 57.58g | 82.12g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.121mg | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.4g
