Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit roll ups и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -44.1%
Содержит больше Селен +78.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 225% 15% 27% 5% 74% 19% 36% 0% 32%
Содержит меньше Натрий -44.1%
Содержит больше Селен +78.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +500%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 101% 8% 99% 67% 313% 326% 314% 0% 384% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин C +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +191.4%
Содержит больше Белки +4200%
Содержит больше Жиры +19.7%
Содержит больше Другое +142%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.59
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Вода +191.4%
Содержит больше Белки +4200%
Содержит больше Жиры +19.7%
Содержит больше Другое +142%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.59

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +115.1%
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.2 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +115.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit roll ups Kellogg's Rice Krispie Treats
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Kellogg's Rice Krispie Treats Мнение
85.2g 85.19g Fruit roll ups
Белки 0.1g 4.3g Kellogg's Rice Krispie Treats
Жиры 3.5g 4.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Углеводы 85.2g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Калорийность 373kcal 395kcal Kellogg's Rice Krispie Treats
Сахар 38.7g 29.6g Kellogg's Rice Krispie Treats
Клетчатка 0.4g Kellogg's Rice Krispie Treats
Кальций 10mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Железо 6mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Магний 21mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Фосфор 62mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Калий 51mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Натрий 317mg 567mg Fruit roll ups
Цинк 0.69mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Медь 0.107mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Селен 3.2µg 5.7µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A, RAE 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин E 0.36mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин D 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин D 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин C 120mg 20mg Fruit roll ups
Витамин B1 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B2 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B3 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B6 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B9, общий 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B12 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин K 1µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Холестерин 1mg Fruit roll ups
Транс-жиры 1.6g Fruit roll ups
Насыщенные жиры 0.99g 0.89g Kellogg's Rice Krispie Treats
Мононенасыщенные жиры 1.724g 1.2g Fruit roll ups
Полиненасыщенные жиры 0.093g 0.2g Kellogg's Rice Krispie Treats

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit roll ups Kellogg's Rice Krispie Treats
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Fruit roll ups
207%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Итоговая оценка минералов
6%
Fruit roll ups
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Гликемический индекс продукта Kellogg's Rice Krispie Treats ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.