Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fuze juice и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Fuze juice vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +186.6%
Содержит больше МедьМедь +51.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше КальцийКальций +2088.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 80% 24% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +181.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +966.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1486.2%
Содержит больше ДругоеДругое +207.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1733.3%
Содержит больше ВодаВода +10.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6336.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1866.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fuze juice Миндальное молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fuze juice Миндальное молоко Мнение
Калорийность 38kcal 15kcal Fuze juice
Белки 0.68g 0.59g Fuze juice
Жиры 0.06g 1.1g Миндальное молоко
Витамин C 24mg 0mg Fuze juice
9g 0.58g Fuze juice
Углеводы 9.2g 0.58g Fuze juice
Витамин D 0IU 42IU Миндальное молоко
Магний 10mg 7mg Fuze juice
Кальций 9mg 197mg Миндальное молоко
Калий 192mg 67mg Fuze juice
Железо 0.1mg 0.35mg Миндальное молоко
Сахар 9g 0g Миндальное молоко
Клетчатка 0.2g 0g Fuze juice
Медь 0.044mg 0.029mg Fuze juice
Цинк 0.05mg 0.07mg Миндальное молоко
Фосфор 16mg 10mg Fuze juice
Натрий 10mg 71mg Fuze juice
Витамин A 400IU 142IU Fuze juice
Витамин A 20µg 43µg Миндальное молоко
Витамин E 1.08mg 2.81mg Миндальное молоко
Витамин D 0µg 1µg Миндальное молоко
Марганец 0.042mg Миндальное молоко
Селен 0.1µg 0.2µg Миндальное молоко
Витамин B1 0.08mg 0.06mg Fuze juice
Витамин B2 0.018mg 0.047mg Миндальное молоко
Витамин B3 0.204mg 0.075mg Fuze juice
Витамин B5 0.03mg Миндальное молоко
Витамин B6 0.16mg 0.015mg Fuze juice
Витамин K 0.1µg 0µg Fuze juice
Витамин B9 44µg 1µg Fuze juice
Холин 5.7mg 0mg Fuze juice
Насыщенные жиры 0.007g 0g Миндальное молоко
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.708g Миндальное молоко
Полиненасыщенные жиры 0.012g 0.236g Миндальное молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fuze juice Миндальное молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Fuze juice
10%
Миндальное молоко
Итоговая оценка минералов
6%
Fuze juice
11%
Миндальное молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fuze juice
Fuze juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.