Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Гаторейд или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты гаторейд и текила Санрайз?

  • Текила Санрайз содержит больше калорий, чем гаторейд. В то время как текила Санрайз содержит 110 калорий, гаторейд содержит только 26 калорий.
  • Текила Санрайз имеет больше витамина C и цинка чем гаторейд.
  • Текила Санрайз обеспечивает вас на 21% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем гаторейд.

Beverages, PEPSICO QUAKER, Gatorade, G performance O 2, ready-to-drink. и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Гаторейд vs Текила Санрайз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.014mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4725%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гаторейд Текила Санрайз DV% diff.
Витамин C 0.4mg 19.3mg 21%
Цинк 0.01mg 0.6mg 5%
Медь 0.006mg 0.042mg 4%
Калорийность 26kcal 110kcal 4%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Фруктоза 1.82g 2%
Углеводы 6.43g 11.3g 2%
Магний 0mg 7mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0.05mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.038mg 2%
Витамин B5 0.055mg 0.088mg 1%
Витамин B2 0mg 0.016mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Натрий 39mg 57mg 1%
Белки 0g 0.3g 1%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 6.43g 11.3g N/A
Кальций 1mg 0mg 0%
Калий 15mg 10mg 0%
Железо 0.05mg 0.02mg 0%
Сахар 5.24g N/A
Фосфор 10mg 10mg 0%
Марганец 0.013mg 0.014mg 0%
Витамин B3 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.7%
Содержит больше ДругоеДругое +4900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гаторейд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients
  2. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.