Сравнить продукты General Mills Cheerios и Chinese fried rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +743.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4925.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2223.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +843.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +719.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +468.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8746.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3191.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7368.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 0.66mg | 406% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 0µg | 282% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.032mg | 181% |
| Витамин B9 | 714µg | 6µg | 177% |
| Цинк | 16.73mg | 0.72mg | 146% |
| Марганец | 3.547mg | 0.433mg | 135% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 0.637mg | 127% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.015mg | 109% |
| Витамин A | 990µg | 22µg | 108% |
| Фосфор | 481mg | 51mg | 61% |
| Кальций | 401mg | 12mg | 39% |
| Клетчатка | 9.4g | 1.1g | 33% |
| Медь | 0.385mg | 0.095mg | 32% |
| Селен | 24.9µg | 8.3µg | 30% |
| Магний | 114mg | 10mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 21% | |
| Витамин C | 21.6mg | 3.8mg | 20% |
| Витамин D | 136IU | 0IU | 17% |
| Калий | 641mg | 76mg | 17% |
| Витамин D | 3.4µg | 0µg | 17% |
| Белки | 12.09g | 4.05g | 16% |
| Углеводы | 73.23g | 32.79g | 13% |
| Крахмал | 57.37g | 30.8g | 11% |
| Калорийность | 376kcal | 174kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 1.111g | 9% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Жиры | 6.73g | 2.96g | 6% |
| Натрий | 497mg | 387mg | 5% |
| Холин | 26.2mg | 5.5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 0.54g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.649g | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 31.69g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.011g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.418mg | 0.173mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.173mg | 0% |
| Лейцин | 0.91mg | 0.335mg | 0% |
| Лизин | 0.366mg | 0.173mg | 0% |
| Метионин | 0.178mg | 0.114mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.586mg | 0.251mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.094mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.068g | 0.111g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1051.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +86.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1054.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +80% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
