Сравнить продукты General Mills Cheerios и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +267.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +904.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 17.3mg | 198% |
| Марганец | 3.547mg | 0.353mg | 139% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.6mg | 115% |
| Витамин B9 | 714µg | 385µg | 82% |
| Витамин A | 990µg | 546µg | 49% |
| Фосфор | 481mg | 154mg | 47% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 5.8µg | 40% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 1.923mg | 36% |
| Селен | 24.9µg | 7.3µg | 32% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Цинк | 16.73mg | 14.4mg | 21% |
| Магний | 114mg | 31mg | 20% |
| Медь | 0.385mg | 0.213mg | 19% |
| Клетчатка | 9.4g | 5.1g | 17% |
| Белки | 12.09g | 5.2g | 14% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.41mg | 13% |
| Калий | 641mg | 231mg | 12% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 19.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 1.4mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 1.7g | 5% |
| Углеводы | 73.23g | 84.5g | 4% |
| Жиры | 6.73g | 4.4g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Натрий | 497mg | 457mg | 2% |
| Витамин D | 3.4µg | 3.8µg | 2% |
| Холин | 26.2mg | 12.8mg | 2% |
| Кальций | 401mg | 385mg | 2% |
| Витамин D | 136IU | 154IU | 2% |
| Витамин C | 21.6mg | 23.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 1.4g | 2% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.57mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 376kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 34.8g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше ВодаВода | +123% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
