Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1441.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +924.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1175.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
Содержит больше КалийКалий | +368.8% |
Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.2% |
Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +738.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1201.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +952.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +207.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +25% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +565.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
Железо | 16.7mg | 1.63mg | 188% |
Цинк | 13.9mg | 1.09mg | 116% |
Витамин B2 | 1.6mg | 0.197mg | 108% |
Витамин B1 | 1.4mg | 0.167mg | 103% |
Витамин B6 | 1.852mg | 0.66mg | 92% |
Витамин B3 | 18.5mg | 3.827mg | 92% |
Витамин B9 | 370µg | 45µg | 81% |
Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 12.17g | 67% |
Витамин A | 527µg | 0µg | 59% |
Витамин E | 0.7mg | 9.11mg | 56% |
Насыщенные жиры | 1g | 10.96g | 45% |
Жиры | 5.2g | 34.6g | 45% |
Кальций | 370mg | 24mg | 35% |
Калий | 272mg | 1275mg | 30% |
Натрий | 564mg | 8mg | 24% |
Гистидин | 153mg | 22% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.84g | 20% |
Витамин D | 148IU | 0IU | 19% |
Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
Медь | 0.148mg | 0.306mg | 18% |
Витамин K | 2.1µg | 22.1µg | 17% |
Углеводы | 83.7g | 52.9g | 10% |
Витамин C | 22.2mg | 31.1mg | 10% |
Калорийность | 383kcal | 536kcal | 8% |
Фосфор | 222mg | 165mg | 8% |
Холин | 12.2mg | 37.5mg | 5% |
Клетчатка | 5.7g | 4.8g | 4% |
Селен | 6.5µg | 8.1µg | 3% |
Марганец | 0.369mg | 0.44mg | 3% |
Белки | 5.6g | 7g | 3% |
Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
Магний | 59mg | 67mg | 2% |
Чистые углеводы | 78g | 48.1g | N/A |
Сахар | 37.2g | 0.22g | N/A |
Витамин B5 | 0.388mg | 0.402mg | 0% |
Триптофан | 0.108mg | 0% | |
Треонин | 0.253mg | 0% | |
Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
Лейцин | 0.419mg | 0% | |
Лизин | 0.424mg | 0% | |
Метионин | 0.11mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%

56%

Итоговая оценка минералов
148%

53%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?

General Mills Cocoa Puffs дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах