Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%
Содержит больше МагнийМагний +96.7%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~370mg
Одинаковое количество вещества Железо ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~13.9mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 111% 12% 111% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 111% 14% 111% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1852IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.388mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.852mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +10.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Count Chocula General Mills Cocoa Puffs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula General Mills Cocoa Puffs Мнение
Калорийность 383kcal 383kcal
Белки 5.4g 5.6g General Mills Cocoa Puffs
Жиры 4.69g 5.2g General Mills Cocoa Puffs
Витамин C 22.2mg 22.2mg
79.5g 78g General Mills Count Chocula
Углеводы 84.5g 83.7g General Mills Count Chocula
Витамин D 148IU 148IU
Магний 30mg 59mg General Mills Cocoa Puffs
Кальций 370mg 370mg
Калий 228mg 272mg General Mills Cocoa Puffs
Железо 16.7mg 16.7mg
Сахар 33.09g 37.2g General Mills Count Chocula
Клетчатка 5g 5.7g General Mills Cocoa Puffs
Медь 0.148mg 0.148mg
Цинк 13.89mg 13.9mg General Mills Cocoa Puffs
Фосфор 222mg 222mg
Натрий 488mg 564mg General Mills Count Chocula
Витамин A 1852IU 1852IU
Витамин A, RAE 526µg 527µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин E 0.62mg 0.7mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 3.7µg 3.7µg
Марганец 0.369mg General Mills Cocoa Puffs
Селен 6.5µg 6.5µg
Витамин B1 1.39mg 1.4mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B2 1.6mg 1.6mg
Витамин B3 18.5mg 18.5mg
Витамин B5 0.42mg 0.388mg General Mills Count Chocula
Витамин B6 1.85mg 1.852mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B12 5.59µg 5.6µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин K 1.7µg 2.1µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B9 370µg 370µg
Транс-жиры 0.1g 0g General Mills Cocoa Puffs
Холин 13.1mg 12.2mg General Mills Count Chocula
Насыщенные жиры 0.6g 1g General Mills Count Chocula
Мононенасыщенные жиры 2.29g 1.7g General Mills Count Chocula
Полиненасыщенные жиры 1.6g 2.1g General Mills Cocoa Puffs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Count Chocula General Mills Cocoa Puffs
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
216%
General Mills Count Chocula
217%
General Mills Cocoa Puffs
Итоговая оценка минералов
140%
General Mills Count Chocula
148%
General Mills Cocoa Puffs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.