Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.6%
Содержит больше МедьМедь +29.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +43.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +452.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~368µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B1 1.39mg 2.467mg 90%
Марганец 1.545mg 67%
Витамин B6 1.85mg 2.7mg 65%
Железо 16.7mg 20.48mg 47%
Витамин B12 5.59µg 6.65µg 44%
Витамин A 526µg 918µg 44%
Витамин B3 18.5mg 24.533mg 38%
Цинк 13.89mg 18.12mg 38%
Витамин B2 1.6mg 2.067mg 36%
Крахмал 35.2g 14%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин E 0.62mg 2.14mg 10%
Жиры 4.69g 10.25g 9%
Витамин D 148IU 210IU 8%
Витамин D 3.7µg 5.3µg 8%
Кальций 370mg 444mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 4.92g 7%
Клетчатка 5g 6.8g 7%
Магний 30mg 54mg 6%
Витамин K 1.7µg 9.4µg 6%
Медь 0.148mg 0.192mg 5%
Натрий 488mg 567mg 3%
Фосфор 222mg 199mg 3%
Селен 6.5µg 4.7µg 3%
Витамин C 22.2mg 19.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 2.11g 3%
Насыщенные жиры 0.6g 0.975g 2%
Углеводы 84.5g 77.99g 2%
Витамин B9 370µg 368µg 1%
Калорийность 383kcal 410kcal 1%
Витамин B5 0.42mg 0.465mg 1%
Калий 228mg 201mg 1%
Белки 5.4g 5.45g 0%
Чистые углеводы 79.5g 71.19g N/A
Сахар 33.09g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.1g 0.017g N/A
Холин 13.1mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ДругоеДругое +14.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.6%
Содержит больше ВодаВода +71.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.