Сравнить продукты Gingersnaps и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+283.2%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+158.2%
Содержит
больше
Медь
+425.9%
Содержит
больше
Марганец
+727.1%
Содержит
больше
Кальций
+29.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Цинк
+21.8%
Содержит
больше
Селен
+294.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 479
Содержит
больше
Железо
+283.2%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+158.2%
Содержит
больше
Медь
+425.9%
Содержит
больше
Марганец
+727.1%
Содержит
больше
Кальций
+29.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Цинк
+21.8%
Содержит
больше
Селен
+294.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 479
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+98.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.3%
Содержит
больше
Витамин A
+25050%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.204
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Содержит
больше
Витамин B3
+98.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.3%
Содержит
больше
Витамин A
+25050%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.204
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+207.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+932.1%
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+207.6%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+932.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 25g |
|
|
| Белки | 5.6g | 7.7g |
|
| Жиры | 9.8g | 10.8g |
|
| Углеводы | 76.9g | 25g |
|
| Калорийность | 416kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 77mg | 100mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1.67mg |
|
| Магний | 49mg | 17mg |
|
| Фосфор | 83mg | 117mg |
|
| Калий | 346mg | 134mg |
|
| Натрий | 501mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.305mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 1.555mg | 0.188mg |
|
| Селен | 5.1µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
78%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах