Сравнить продукты Gingersnaps и Cheese crackers

Инфографика

Gingersnaps vs Cheese crackers infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Gingersnaps

6

Cheese crackers

4

Содержит больше МагнийМагний	+96%
Содержит больше КалийКалий	+121.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+31.1%
Содержит больше МедьМедь	+144%
Содержит меньше НатрийНатрий	-48.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+176.7%

Содержит больше КальцийКальций	+76.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+141%
Содержит больше СеленСелен	+164.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Gingersnaps

0

Cheese crackers

10

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+125.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+181%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+15.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+89%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+24.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+73.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+276%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+74.7%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Холин ~8.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	1.372g	10.09g	58%
Марганец	1.555mg	0.562mg	43%
Витамин B1	0.2mg	0.562mg	30%
Крахмал		52.56g	22%
Натрий	501mg	973mg	21%
Медь	0.305mg	0.125mg	20%
Жиры	9.8g	22.74g	20%
Железо	6.4mg	4.88mg	19%
Витамин B3	3.235mg	6.113mg	18%
Фосфор	83mg	200mg	17%
Витамин B9	87µg	152µg	16%
Селен	5.1µg	13.5µg	15%
Витамин B12	0µg	0.34µg	14%
Насыщенные жиры	2.451g	5.288g	13%
Белки	5.6g	10.93g	11%
Витамин E	0.97mg	2.19mg	8%
Цинк	0.55mg	1.19mg	6%
Витамин K	2.5µg	9.4µg	6%
Калий	346mg	156mg	6%
Кальций	77mg	136mg	6%
Витамин B6	0.098mg	0.17mg	6%
Магний	49mg	25mg	6%
Углеводы	76.9g	59.42g	6%
Калорийность	416kcal	489kcal	4%
Витамин B2	0.293mg	0.338mg	3%
Витамин B5	0.38mg	0.472mg	2%
Витамин A	0µg	17µg	2%
Холестерин	0mg	3mg	1%
Мононенасыщенные жиры	5.365g	5.744g	1%
Чистые углеводы	74.7g	57.12g	N/A
Витамин D	0IU	1IU	0%
Сахар	19.92g	4.53g	N/A
Клетчатка	2.2g	2.3g	0%
Транс-жиры		0.542g	N/A
Холин	8.8mg	8.7mg	0%
Триптофан	0.08mg	0.129mg	0%
Треонин	0.155mg	0.295mg	0%
Изолейцин	0.212mg	0.424mg	0%
Лейцин	0.38mg	0.744mg	0%
Лизин	0.195mg	0.418mg	0%
Метионин	0.094mg	0.194mg	0%
Фенилаланин	0.263mg	0.49mg	0%
Валин	0.248mg	0.478mg	0%
Гистидин	0.114mg	0.245mg	0%
Фруктоза		0.37g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.715g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.001g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		9.25g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Gingersnaps

2

Белки: 5.6 г

Жиры: 9.8 г

Углеводы: 76.9 г

Вода: 5.3 г

Другое: 2.4 г

Cheese crackers

3

Белки: 10.93 г

Жиры: 22.74 г

Углеводы: 59.42 г

Вода: 3.55 г

Другое: 3.36 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+29.4%
Содержит больше ВодаВода	+49.3%

Содержит больше БелкиБелки	+95.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+132%
Содержит больше ДругоеДругое	+40%