Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и джамболан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3478.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.19mg | 83% |
| Клетчатка | 13g | 52% | |
| Витамин C | 48.4mg | 14.3mg | 38% |
| Белки | 14.26g | 0.72g | 27% |
| Углеводы | 77.06g | 15.56g | 21% |
| Кальций | 190mg | 19mg | 17% |
| Калорийность | 349kcal | 60kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 14mg | 12% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Калий | 79mg | 2% | |
| Фосфор | 17mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.012mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 833kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 15.56g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1880.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.4% |
