Сравнить продукты Granola bars и Chinese fried rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +870% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1507.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 1.111g | 73% |
| Марганец | 1.777mg | 0.433mg | 58% |
| Медь | 0.392mg | 0.095mg | 33% |
| Фосфор | 277mg | 51mg | 32% |
| Железо | 2.95mg | 0.66mg | 29% |
| Жиры | 19.8g | 2.96g | 26% |
| Магний | 97mg | 10mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.015mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.1g | 17% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 16% | |
| Калорийность | 471kcal | 174kcal | 15% |
| Селен | 16.2µg | 8.3µg | 14% |
| Витамин E | 2.09mg | 0.13mg | 13% |
| Крахмал | 30.8g | 13% | |
| Цинк | 2.03mg | 0.72mg | 12% |
| Белки | 10.1g | 4.05g | 12% |
| Углеводы | 64.4g | 32.79g | 11% |
| Витамин K | 14.6µg | 2.8µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.649g | 9% |
| Калий | 336mg | 76mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.54g | 8% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 0.637mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 12mg | 5% |
| Натрий | 294mg | 387mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Холин | 22mg | 5.5mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 3.8mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 22µg | 2% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 31.69g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.173mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.173mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 0.335mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 0.173mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.114mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.251mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.094mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1415.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +984.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
