Сравнить продукты Granola bars и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+21.3%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Цинк
+63.7%
Содержит
больше
Медь
+32%
Содержит
больше
Марганец
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+315.4%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Калий - 355
Содержит
больше
Магний
+21.3%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Цинк
+63.7%
Содержит
больше
Медь
+32%
Содержит
больше
Марганец
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+315.4%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Калий - 355
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+145.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин K
+274.4%
Содержит
больше
Витамин A
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.126
Содержит
больше
Витамин E
+145.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин K
+274.4%
Содержит
больше
Витамин A
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.126
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+153.8%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+153.8%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.1g | 76.9g |
|
|
| Белки | 10.1g | 6.4g |
|
| Жиры | 19.8g | 7.8g |
|
| Углеводы | 64.4g | 80.7g |
|
| Калорийность | 471kcal | 400kcal |
|
| Сахар | 28.57g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 61mg | 66mg |
|
| Железо | 2.95mg | 3.91mg |
|
| Магний | 97mg | 80mg |
|
| Фосфор | 277mg | 127mg |
|
| Калий | 336mg | 355mg |
|
| Натрий | 294mg | 177mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.392mg | 0.297mg |
|
| Марганец | 1.777mg | 0.764mg |
|
| Селен | 16.2µg | 3.9µg |
|
| Витамин A | 33IU | 78IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 4µg |
|
| Витамин E | 2.09mg | 0.85mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 16µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 3.9µg |
|
| Триптофан | 0.177mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.264mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.352mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.724mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.4mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.508mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.216mg | 0.182mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 3.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
15%
Итоговая оценка минералов
89%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах