Сравнить продукты Great northern beans и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +278% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +269.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +618% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 102µg | 625µg | 131% |
| Медь | 0.247mg | 0.941mg | 77% |
| Железо | 2.13mg | 6.74mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.621mg | 39% |
| Клетчатка | 7g | 16.3g | 37% |
| Магний | 50mg | 189mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 1.91mg | 33% |
| Белки | 8.33g | 23.86g | 31% |
| Фосфор | 165mg | 367mg | 29% |
| Калий | 391mg | 1246mg | 25% |
| Марганец | 0.518mg | 1.035mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.382mg | 20% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Цинк | 0.88mg | 2.68mg | 16% |
| Углеводы | 21.09g | 62.62g | 14% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.233mg | 13% |
| Калорийность | 118kcal | 347kcal | 11% |
| Витамин B3 | 0.681mg | 2.251mg | 10% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Селен | 4.1µg | 8.2µg | 7% |
| Кальций | 68mg | 132mg | 6% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.384g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.14g | 0.348g | 1% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.09g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.351mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.368mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.665mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.572mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.436mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +662.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.3% |