Сравнить продукты Greek Tzatziki и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +197.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.3mg | 4.37mg | 38% |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Цинк | 0.5mg | 2.83mg | 21% |
| Витамин K | 19.5µg | 16% | |
| Клетчатка | 5.9g | 1.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 3.389g | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Жиры | 6.6g | 12.84g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 4.25g | 9% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Кальций | 116mg | 39mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 4.685g | 7% |
| Холестерин | 10mg | 30mg | 7% |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Витамин B9 | 28µg | 47µg | 5% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Углеводы | 29.7g | 18.55g | 4% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.175mg | 2% |
| Фруктоза | 1.73g | 2% | |
| Калорийность | 203kcal | 233kcal | 2% |
| Витамин B3 | 2.7mg | 2.873mg | 1% |
| Белки | 11.1g | 10.74g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Фосфор | 85mg | 90mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.215mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.8g | 16.75g | N/A |
| Калий | 185mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 2.7g | 4.22g | N/A |
| Натрий | 322mg | 313mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| 0.275g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
19%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Greek Tzatziki ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна