Сравнить продукты Greek yogurt и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 8.295g | 27% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.34µg | 17% |
| Холестерин | 13mg | 51mg | 13% |
| Витамин A | 2µg | 120µg | 13% |
| Жиры | 5g | 12.98g | 12% |
| Кальций | 100mg | 207mg | 11% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.195mg | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 1.16mg | 6% |
| Белки | 9g | 11.26g | 5% |
| Железо | 0mg | 0.38mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 3.627g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 174kcal | 4% |
| Фосфор | 135mg | 158mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Натрий | 35mg | 84mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 141mg | 105mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.013mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 0.385g | 1% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 3.04g | N/A |
| Углеводы | 3.98g | 3.04g | 0% |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4g | 0.27g | N/A |
| Медь | 0.017mg | 0.021mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Холин | 15.1mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.8% |
