Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Cottonseed oil

Сравнить

Инфографика

Green Goddess Dressing vs Cottonseed oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 14% 5% 14% 6% 114% 7% 4% 0% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +291.5%
Содержит больше Витамин E +667.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 92% 0% 1% 5% 12% 3% 0% 3% 3% 33% 242%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 706% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +291.5%
Содержит больше Витамин E +667.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +130.8%
2% 43% 7% 45% 2%
Белки: 1.9 г
Жиры: 43.33 г
Углеводы: 7.36 г
Вода: 45.03 г
Другое: 2.38 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +130.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +88.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124%
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: 5.978 г
Мононенасыщенные жиры: 9.423 г
Полиненасыщенные жиры: 23.165 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: 25.9 г
Мононенасыщенные жиры: 17.8 г
Полиненасыщенные жиры: 51.9 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +88.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Green Goddess Dressing Cottonseed oil
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Green Goddess Dressing Cottonseed oil Мнение
7.26g 0g Green Goddess Dressing
Белки 1.9g 0g Green Goddess Dressing
Жиры 43.33g 100g Cottonseed oil
Углеводы 7.36g 0g Green Goddess Dressing
Калорийность 427kcal 884kcal Cottonseed oil
Сахар 6.67g 0g Cottonseed oil
Клетчатка 0.1g 0g Green Goddess Dressing
Кальций 34mg 0mg Green Goddess Dressing
Железо 0.35mg 0mg Green Goddess Dressing
Магний 7mg 0mg Green Goddess Dressing
Фосфор 31mg 0mg Green Goddess Dressing
Калий 58mg 0mg Green Goddess Dressing
Натрий 867mg 0mg Cottonseed oil
Цинк 0.25mg 0mg Green Goddess Dressing
Медь 0.01mg 0mg Green Goddess Dressing
Селен 1.6µg 0µg Green Goddess Dressing
Витамин A 41IU 0IU Green Goddess Dressing
Витамин A, RAE 10µg 0µg Green Goddess Dressing
Витамин E 4.6mg 35.3mg Cottonseed oil
Витамин C 0.2mg 0mg Green Goddess Dressing
Витамин B1 0.02mg 0mg Green Goddess Dressing
Витамин B2 0.05mg 0mg Green Goddess Dressing
Витамин B3 0.14mg 0mg Green Goddess Dressing
Витамин B6 0.01mg 0mg Green Goddess Dressing
Витамин B9, общий 4µg 0µg Green Goddess Dressing
Витамин B12 0.26µg 0µg Green Goddess Dressing
Витамин K 96.7µg 24.7µg Green Goddess Dressing
Холестерин 40mg 0mg Cottonseed oil
Насыщенные жиры 5.978g 25.9g Green Goddess Dressing
Мононенасыщенные жиры 9.423g 17.8g Cottonseed oil
Полиненасыщенные жиры 23.165g 51.9g Cottonseed oil

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Green Goddess Dressing Cottonseed oil
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Green Goddess Dressing
64%
Cottonseed oil
Итоговая оценка минералов
18%
Green Goddess Dressing
0%
Cottonseed oil

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Green Goddess Dressing
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Green Goddess Dressing
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Green Goddess Dressing
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Green Goddess Dressing
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cottonseed oil
Cottonseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cottonseed oil
Cottonseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cottonseed oil
Cottonseed oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Green Goddess Dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169057/nutrients
  2. Cottonseed oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171024/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.