Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+288.9%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.7%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.009
Содержит
больше
Железо
+288.9%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.7%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.009
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+12.6%
Содержит
больше
Витамин A
+78%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 4.28
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.27
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+12.6%
Содержит
больше
Витамин A
+78%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 4.28
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Углеводы
+54.3%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Углеводы
+54.3%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.9%
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Насыщенные жиры:
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
27.545 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.26g | 4.37g |
|
|
| Белки | 1.9g | 1.37g |
|
| Жиры | 43.33g | 51.1g |
|
| Углеводы | 7.36g | 4.77g |
|
| Калорийность | 427kcal | 484kcal |
|
| Сахар | 6.67g | 3.48g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g |
|
| Кальций | 34mg | 37mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.09mg |
|
| Магний | 7mg | 8mg |
|
| Фосфор | 31mg | 74mg |
|
| Калий | 58mg | 88mg |
|
| Натрий | 867mg | 642mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 1.6µg | 1µg |
|
| Витамин A | 41IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 14µg |
|
| Витамин E | 4.6mg | 4.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.388mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 96.7µg | 85.9µg |
|
| Холестерин | 40mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 1.34g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.978g | 8.275g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 13.279g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 27.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
18%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.297g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах