Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит больше МагнийМагний +73.8%
Содержит больше КальцийКальций +91.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3436.9%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.2%
Содержит больше МедьМедь +171.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.5%
Содержит больше СеленСелен +183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18437.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +332.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +327.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +643.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12%
Содержит больше ХолинХолин +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Chili powder spice DV% diff.
Марганец 60.127mg 1.7mg 2540%
Витамин E 8.82mg 38.14mg 195%
Витамин A 8µg 1483µg 164%
Витамин B6 0.391mg 2.094mg 131%
Натрий 277mg 2867mg 113%
Медь 0.368mg 1mg 70%
Железо 11.83mg 17.3mg 68%
Витамин B3 1.56mg 11.6mg 63%
Витамин B2 0.22mg 0.94mg 55%
Витамин K 141.8µg 105.7µg 30%
Кальций 632mg 330mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 8.006g 29%
Фосфор 104mg 300mg 28%
Калий 1020mg 1950mg 27%
Магний 259mg 149mg 26%
Селен 7.2µg 20.4µg 24%
Цинк 2.32mg 4.3mg 18%
Белки 5.97g 13.46g 15%
Витамин B1 0.158mg 0.25mg 8%
Витамин B5 0.509mg 0.888mg 8%
Насыщенные жиры 3.952g 2.462g 7%
Углеводы 65.53g 49.7g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 3.211g 5%
Холин 37.4mg 66.5mg 5%
Клетчатка 33.9g 34.8g 4%
Фруктоза 1.07g 4.29g 4%
Жиры 13g 14.28g 2%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Витамин B9 25µg 28µg 1%
Калорийность 274kcal 282kcal 0%
Чистые углеводы 31.63g 14.9g N/A
Сахар 2.38g 7.19g N/A
Транс-жиры 0.254g 0g N/A
Триптофан 0.03mg 0.07mg 0%
Треонин 0.18mg 0.27mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.39mg 0%
Лейцин 0.4mg 0.63mg 0%
Лизин 0.37mg 0.36mg 0%
Метионин 0.08mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.37mg 0%
Валин 0.34mg 0.54mg 0%
Гистидин 0.13mg 0.18mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g 0.519g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Содержит больше БелкиБелки +125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +109.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~10.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +3700%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +87.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +300.9%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.