Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Содержит больше МарганецМарганец +512.9%
Содержит больше МагнийМагний +54.4%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше КалийКалий +163%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.3%
Содержит больше МедьМедь +112%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +319.2%
Содержит больше СеленСелен +95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +62400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +983.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +858.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше ХолинХолин +159.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~8.96mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Dried parsely DV% diff.
Марганец 60.127mg 9.81mg 2188%
Витамин K 141.8µg 1359.5µg 1015%
Витамин B2 0.22mg 2.383mg 166%
Витамин C 0.2mg 125mg 139%
Железо 11.83mg 22.04mg 128%
Витамин B3 1.56mg 9.943mg 52%
Кальций 632mg 1140mg 51%
Калий 1020mg 2683mg 49%
Фосфор 104mg 436mg 47%
Медь 0.368mg 0.78mg 46%
Белки 5.97g 26.63g 41%
Витамин B9 25µg 180µg 39%
Витамин B6 0.391mg 0.9mg 39%
Магний 259mg 400mg 34%
Клетчатка 33.9g 26.7g 29%
Цинк 2.32mg 5.44mg 28%
Селен 7.2µg 14.1µg 13%
Жиры 13g 5.48g 12%
Насыщенные жиры 3.952g 1.378g 12%
Холин 37.4mg 97.1mg 11%
Витамин B5 0.509mg 1.062mg 11%
Витамин A 8µg 97µg 10%
Натрий 277mg 452mg 8%
Углеводы 65.53g 50.64g 5%
Витамин B1 0.158mg 0.196mg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 3.124g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 0.761g 2%
Фруктоза 1.07g 0.42g 1%
Калорийность 274kcal 292kcal 1%
Витамин E 8.82mg 8.96mg 1%
Чистые углеводы 31.63g 23.94g N/A
Сахар 2.38g 7.27g N/A
Транс-жиры 0.254g 0g N/A
Триптофан 0.03mg 0.475mg 0%
Треонин 0.18mg 1.193mg 0%
Изолейцин 0.24mg 1.546mg 0%
Лейцин 0.4mg 2.794mg 0%
Лизин 0.37mg 2.098mg 0%
Метионин 0.08mg 0.596mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 1.712mg 0%
Валин 0.34mg 2.021mg 0%
Гистидин 0.13mg 0.718mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g 1.86g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +137.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.4%
Содержит больше ВодаВода +67.6%
Содержит больше БелкиБелки +346.1%
Содержит больше ДругоеДругое +101.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +154.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +20350%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +142.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.