Сравнить продукты Hearts of palm и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.7%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+62%
Содержит
больше
Марганец
+47.8%
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Калий
+220.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.137
Содержит
больше
Железо
+36.7%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+62%
Содержит
больше
Марганец
+47.8%
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Калий
+220.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.137
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+464.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1081.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+353.8%
Содержит
больше
Витамин C
+464.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1081.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+353.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.56
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.56
Одинаковое количество вещества Вода - 91.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 0.02g |
|
|
| Белки | 2.52g | 3.36g |
|
| Жиры | 0.62g | 0.56g |
|
| Углеводы | 4.62g | 3.02g |
|
| Калорийность | 28kcal | 24kcal |
|
| Клетчатка | 2.4g | 3g |
|
| Кальций | 58mg | 117mg |
|
| Железо | 3.13mg | 2.29mg |
|
| Магний | 38mg | 32mg |
|
| Фосфор | 65mg | 54mg |
|
| Калий | 177mg | 567mg |
|
| Натрий | 426mg | 118mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.133mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 1.394mg | 0.943mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 116µg |
|
| Витамин C | 7.9mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.176mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 177µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.101mg |
|
|
| Лейцин | 0.169mg |
|
|
| Лизин | 0.091mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.098mg |
|
|
| Валин | 0.114mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
107%
Итоговая оценка минералов
52%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hearts of palm более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hearts of palm ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна