Сравнить продукты Hominy и Теф
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +390% |
Содержит больше КалийКалий | +1088.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.6% |
Содержит больше МедьМедь | +653.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3985.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6000% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2654.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1840% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.07mg | 2.86mg | 121% |
Медь | 0.03mg | 0.226mg | 22% |
Железо | 0.62mg | 2.05mg | 18% |
Витамин B1 | 0.003mg | 0.183mg | 15% |
Натрий | 345mg | 8mg | 15% |
Фосфор | 35mg | 120mg | 12% |
Магний | 16mg | 50mg | 8% |
Витамин B6 | 0.005mg | 0.097mg | 7% |
Витамин B3 | 0.033mg | 0.909mg | 5% |
Белки | 1.48g | 3.87g | 5% |
Селен | 3µg | 5% | |
Кальций | 10mg | 49mg | 4% |
Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 3% | |
Калий | 9mg | 107mg | 3% |
Витамин B5 | 0.154mg | 3% | |
Витамин B2 | 0.006mg | 0.033mg | 2% |
Углеводы | 14.26g | 19.86g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
Холин | 3.1mg | 1% | |
Калорийность | 72kcal | 101kcal | 1% |
Цинк | 1.05mg | 1.11mg | 1% |
Клетчатка | 2.5g | 2.8g | 1% |
Жиры | 0.88g | 0.65g | 0% |
Чистые углеводы | 11.76g | 17.06g | N/A |
Сахар | 1.82g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Триптофан | 0.008mg | 0.041mg | 0% |
Треонин | 0.05mg | 0.149mg | 0% |
Изолейцин | 0.058mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 0.202mg | 0.311mg | 0% |
Лизин | 0.033mg | 0.109mg | 0% |
Метионин | 0.031mg | 0.125mg | 0% |
Фенилаланин | 0.076mg | 0.203mg | 0% |
Валин | 0.077mg | 0.2mg | 0% |
Гистидин | 0.045mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +35.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.93g