Сравнить продукты Indian masala и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +270.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.18g | 153g | 695% |
| Натрий | 92mg | 538mg | 19% |
| Углеводы | 10.5g | 42.81g | 11% |
| Медь | 0.078mg | 9% | |
| Калий | 259mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0.7g | 8% |
| Калорийность | 57kcal | 184kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.014mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.084mg | 6% | |
| Белки | 3.3g | 0.89g | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Железо | 1mg | 1.43mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.059mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 1% | |
| Жиры | 0.88g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.9g | 42.11g | N/A |
| Сахар | 2.3g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 446mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна