Сравнить продукты Индийский чай масала и Суп с вонтонами
Сравнить
Основные различия между продуктами индийский чай масала и суп с вонтонами
- Суп с вонтонами содержит меньше железа и клетчатки чем индийский чай масала.
- Суп с вонтонами обеспечивает вас на 14% большим количеством натрия от суточной нормы, чем индийский чай масала.
- Суп с вонтонами имеет в 13 раз меньше клетчатки, чем индийский чай масала. Индийский чай масала имеет 2.6 г клетчатки, в то время как суп с вонтонами имеет 0.2 г.
- Суп с вонтонами имеет низкое содержание сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: SMART SOUP, Indian Bean Masala и Soup, wonton, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 92mg | 406mg | 14% |
| Железо | 1mg | 0.21mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.2g | 10% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.58mg | 4% | |
| Медь | 0.024mg | 3% | |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Фосфор | 18mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Белки | 3.3g | 2.08g | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 10.5g | 5.25g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.18g | 0.062g | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Калий | 32mg | 1% | |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.9g | 5.05g | N/A |
| Сахар | 2.3g | 0.34g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.001g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
