Сравнить продукты Irish soda bread и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16µg | 2µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.05mg | 21% |
| Натрий | 398mg | 101mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.099mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 3.323g | 12% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 0.791mg | 10% |
| Фосфор | 114mg | 52mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.05mg | 9% |
| Железо | 2.69mg | 2.07mg | 8% |
| Белки | 6.6g | 2.9g | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 20µg | 7% |
| Жиры | 5g | 9.1g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 4.2g | 6% |
| Марганец | 0.355mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин A | 48µg | 7µg | 5% |
| Кальций | 81mg | 33mg | 5% |
| Холестерин | 18mg | 5mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.7g | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 266mg | 153mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.01µg | 2% |
| Калорийность | 290kcal | 324kcal | 2% |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 56g | 61.6g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.226mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 1.048g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.436mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.048g
