Сравнить продукты Italian bread и Irish soda bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 191µg | 47µg | 36% |
| Селен | 27.2µg | 16µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.298mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 2.405mg | 12% |
| Натрий | 550mg | 398mg | 7% |
| Медь | 0.191mg | 0.13mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.111g | 5% |
| Калий | 110mg | 266mg | 5% |
| Марганец | 0.464mg | 0.355mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Белки | 8.8g | 6.6g | 4% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.25mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 1.999g | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 0.57mg | 3% |
| Железо | 2.94mg | 2.69mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.083mg | 3% |
| Фосфор | 103mg | 114mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.6g | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Углеводы | 50.1g | 56g | 2% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.269mg | 2% |
| Жиры | 3.5g | 5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 1.478g | 1% |
| Калорийность | 271kcal | 290kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Магний | 27mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.9g | 53.4g | N/A |
| Кальций | 78mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.245mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.614mg | 0.436mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.156mg | 0.138mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.376mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.478g
