Сравнить продукты Итальянская заправка и заправка для салата Цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4.28mg | 0.02mg | 28% |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0.01g | 22% |
| Натрий | 891mg | 1265mg | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Жиры | 6.68g | 0.23g | 10% |
| Витамин K | 12.5µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 9.99g | 30.73g | 7% |
| Фруктоза | 5.05g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0.045g | 4% |
| Фосфор | 12mg | 30mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.096g | 3% |
| Белки | 0.39g | 1.47g | 2% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калорийность | 102kcal | 131kcal | 1% |
| Калий | 90mg | 48mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Селен | 1.6µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.38g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2615kcal | 891kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 0.57 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.99g | 30.53g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 4mg | 4mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 9.16g | 8.82g | N/A |
| Медь | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.029mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Холин | 3.3mg | 2.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2804.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +276.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32260% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
