Сравнить продукты Джамболан и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 14.3mg | 8.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Медь | 0.035mg | 4% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Углеводы | 15.56g | 4.06g | 4% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Калорийность | 60kcal | 21kcal | 2% |
| Калий | 79mg | 140mg | 2% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Фосфор | 17mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Белки | 0.72g | 0.84g | 0% |
| Жиры | 0.23g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 3.76g | N/A |
| Железо | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 3.36g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамболан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банановая дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банановая дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах