Сравнить продукты Джамболан и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +451.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +731.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2217.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 147kcal |
|
| Белки | 0.72g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.23g | 5.33g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 19.7mg |
|
| 15.56g | 23.29g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 27.09g |
|
| Магний | 15mg | 30mg |
|
| Кальций | 19mg | 6mg |
|
| Калий | 79mg | 436mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.43mg |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Медь | 0.207mg |
|
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Фосфор | 17mg | 39mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Витамин A | 3IU | 44IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.325mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.316mg |
|
| Витамин B9 | 36µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
26%
Итоговая оценка минералов
4%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джамболан ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамболан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)