Сравнить продукты Джамболан и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +382.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.3mg | 69mg | 61% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Калий | 79mg | 250mg | 5% |
| Железо | 0.19mg | 0.48mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.081mg | 3% |
| Углеводы | 15.56g | 20.23g | 2% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 79kcal | 1% |
| Белки | 0.72g | 1.2g | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 833kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.23g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 20.23g | N/A |
| Кальций | 19mg | 21mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
