Сравнить продукты Канпё и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1036.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +567.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1796.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3347.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +897.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2768.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1571.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1049% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.12mg | 0.27mg | 61% |
| Цинк | 5.86mg | 0.17mg | 52% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.089mg | 49% |
| Марганец | 1.137mg | 0.114mg | 44% |
| Медь | 0.433mg | 0.059mg | 42% |
| Калий | 1582mg | 237mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.08mg | 35% |
| Клетчатка | 9.8g | 1.2g | 34% |
| Магний | 125mg | 11mg | 27% |
| Кальций | 280mg | 10mg | 27% |
| Фосфор | 188mg | 24mg | 23% |
| Углеводы | 65.03g | 3.89g | 20% |
| Белки | 8.58g | 0.88g | 15% |
| Витамин C | 0.2mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.594mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 15µg | 12% |
| Калорийность | 258kcal | 18kcal | 12% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Витамин A | 42µg | 5% | |
| Селен | 2.6µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.019mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Жиры | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.083g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
105%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах