Сравнить продукты Кефир и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.009mg | 0.203mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 2µg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.49µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.385mg | 8% | |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 4.48g | 19.7g | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Калий | 164mg | 339mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.18mg | 3% |
| Фосфор | 105mg | 129mg | 3% |
| Калорийность | 41kcal | 104kcal | 3% |
| Кальций | 130mg | 159mg | 3% |
| Натрий | 40mg | 81mg | 2% |
| Холин | 15.2mg | 3.1mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.658g | 0.488g | 1% |
| Белки | 3.79g | 4.4g | 1% |
| Селен | 3.6µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.48g | 17.7g | N/A |
| Холестерин | 5mg | 4mg | 0% |
| Железо | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Сахар | 4.61g | 12.61g | N/A |
| Цинк | 0.46mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.31g | 0.205g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.03g | 0% |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.73 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.658 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.31 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |