Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +3666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +685.7%
Содержит больше МедьМедь +2208.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +315.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2393%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Вермишель DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Медь 0.083mg 1.916mg 204%
Витамин B6 1.67mg 0mg 128%
Витамин B2 1.42mg 0mg 109%
Витамин B1 1.25mg 0mg 104%
Витамин B3 16.7mg 0mg 104%
Витамин B9 333µg 0µg 83%
Железо 6mg 1.81mg 52%
Витамин A 467µg 2µg 52%
Селен 6.5µg 27µg 37%
Холин 7.1mg 177mg 31%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Клетчатка 8.4g 3.9g 18%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Натрий 357mg 4mg 15%
Белки 4.8g 0.1g 9%
Цинк 5mg 4.24mg 7%
Марганец 0.166mg 7%
Магний 28mg 2mg 6%
Кальций 7mg 55mg 5%
Фосфор 52mg 20mg 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин K 0µg 3.8µg 3%
Калорийность 387kcal 331kcal 3%
Витамин E 0.12mg 0.51mg 3%
Калий 113mg 3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.041g 3%
Углеводы 89.7g 82.32g 2%
Жиры 1.3g 0.1g 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.014g 2%
Чистые углеводы 81.3g 78.42g N/A
Сахар 31.3g 17.44g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +4700%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Содержит больше ВодаВода +296.7%
Содержит больше ДругоеДругое +365%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1438.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1119.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.